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Ha ! Ces périodes où vous n’avez plus envie de rien. Vous ne sortez plus ou juste quand cela est nécessaire. Lorsque votre conjoint vous parle, il vous agace ! Ne supportez plus vos enfants, pouvant aller jusqu’à ressentir une petite anxiété à l’approche de leur...
Ah ! Nos émotions ! Les contrôlons-nous vraiment ? J’observe souvent les personnes lorsque je suis en balade. Il m’arrive même parfois de les écouter parler. J’ai pu constater que certaines personnes ont du mal à décrocher de leur boulot, voir même aussi de leur...
Apprendre à se connaitre : S’aimer soi-même est très important pour une bonne confiance en soi. Se connaitre va nous aider à nous apprécier d’avantage. Analysons notre comportement, nos réactions, nos sentiments, ne cherchons pas à changer ce que nous n’apprécions pas...
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